Hybrid Psychology

  Să treci peste o despărțire e dificil. Dacă vrei să afli cum să treci mai ușor și cu mai puțină durere, citește în continuare. Oricând cineva vine la mine cu o despărțire dificilă le recomand mai întâi 3 metode.  Știu că e ultimul lucru pe care vrei să-l faci. Cu toți ne-am dori să nu fie așa. Dar, e necesar. Metoda 1 Recunoaște că relația s-a încheiat. Aia e, nu prea ai ce face. Faptul că dai vina pe tine nu ajută pe nimeni. Așa că ajută-te pe tine măcar. Și permite-ți să experimentezi emoțiile care vin odată cu aceasta.  În loc să eviți sau să reprimi sentimentele de tristețe, furie sau invidie, lasă-le să vină.  Nu ești o persoană rea.  Iar emoțiile și gândurile pe care le ai acum nu spun nimic despre tine.   Metoda 2 Dacă ți se pare greu să-ți accepți emoțiile, ai putea încerca să faci lucruri care îți aduc bucurie și împlinire.  Fie că este vorba despre: - a te dedica unui hobby pe care l-ai neglijat, - petrecerea timpului de calitate cu prieten...

Ce înseamnă să fii matur În continuare am să-ți spun un adevăr dur. E doar pentru băieții care vor să devină bărbații. Pentru cei care vor să fie curajoși sau măcar încearcă. Dacă adevărul te supără, te rog nu citi în continuare. Dar, dacă vrei să fii respectat de alți adulți și să fii apreciat de oamenii apropiați și să fi periculos de descurcăreț, continuă să citești. Am să-ți spun o poveste scurtă ca să înțelegi mai bine. Alex era o persoană minunată, mereu acolo pentru prietenii săi, gata să le ofere o mână de ajutor oricând era nevoie. Adesea simțea că trebuie să facă totul perfect, altfel, cei din jur ar putea să-l considere prost sau incompetent. Avea această ciudată obișnuință de a mânca pizza în slip, un detaliu mic care îl făcea să fie îndrăgit... la toate petrecerile cu piscină.  Dar, un simplu act de caritate l-a costat tot. Ei bine, cel mai bun prieten. Mașina nu voia să pornească. Într-o zi, Andrei l-a chemat pe Alex să-l ajute cu o mașină stricată. Alex, ca orice băi...

Te-ai simțit vreodată ca și cum cineva îți bagă bețe în roate? Că oricât ai încerca să rezolvi o problemă, alta îi ia locul.  Sau poate te-ai întrebat de ce nu te simți niciodată că meriți mai mult? Că acel venit lunar mai mare, că aceea relație iubitoare, sunt pentru “cei demni”, nu pentru tine.   Poate fi ceva la fel de simplu ca și când lași mai mult de la tine atunci când ai de-a face cu o persoană dificilă. Dacă vrei să afli cum să scapi de acest sentiment de neîncredere și să te simți mai încrezător, continuă să citești. Vocea mea era extra suspicioasă. Orice fel de compliment primeam îmi producea o tensiune în loc să mă elibereze. Îmi place să spun că eu am avut o voce “motivată”, dar în direcția greșită. Din fericire, am reușit să o strunesc pe calea cea bună și în acest articol o să-ți arăt cum să faci la fel.  Am încercat TOTUL. Am citit cărți de dezvoltare personală, m-am uitat la videoclipurilor motivante și chiar m-am apucat să meditez. Nimic. Chiar și simpla...